Site web : www.sante-personnelle.fr/
Source : https://www.sante-personnelle.fr/la-transpiration-fait-elle-perdre-du-poids/
Après la sécrétion de la sueur, il y a l’évacuation de la chaleur via les pores et ainsi, la température interne se stabilise. Si la chaleur n’est pas dégagée durant un effort physique, il y aura des effets néfastes sur la sante.
Source : https://www.sante-personnelle.fr/comment-renforcer-ses-poignets/
Si vous ne voulez pas faire recours à la musculation ou aux étirements pour le renforcement des muscles de votre poignet, les mouvements de rotations du poignet au sol sont très efficaces.