Site web : www.buronzo.com/
Source : https://www.buronzo.com/comment-utiliser-le-cbd-pour-ameliorer-la-qualite-de-votre-sommeil/
La prise idéale s'effectue 30 minutes avant le coucher. L'influence positive sur les phases de sommeil profond Le CBD participe à la régulation des différentes phases du sommeil, du sommeil léger au sommeil paradoxal.
Source : https://www.buronzo.com/sudarshan-kriya-yoga-respirer-pour-la-sante-mentale-une-approche-millenaire/
Cette méthode associe des cycles de respiration variés, incluant l'Ujjayi, le Bhastrika, et une respiration rythmique avancée. Les recherches scientifiques démontrent son influence positive sur les fonctions physiologiques par la stimulation du nerf vague, améliorant la fonction cérébrale et le rythme cardiaque.Accompagnement